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姜春生他们三人不久后也一一醒来，而谭心看到自己居然光着身体，脸色不是不是很好外，另外俩人倒是没有什么惊奇的。
李默将陈棠老师的事和三人讲了，众人都觉的这个老师还不赖，心中对他的怨气也消了不少。
姜春生拍打着水花，笑道：“我就说嘛，我可是南宫小姐看中的人，怎么可能被虐待。”
四人一边泡澡一边说笑，直到水冷才起身收拾，将水桶交由佣人收拾，然后就回宿舍睡觉了。
.......
这天他们不想重蹈覆辙，早早的就起来了，就连那贪睡的姜春生也不敢赖床了，四人迅速的洗漱完，然后赶到食堂迅速的吃完早餐，最后迅速的赶到练功房。
看到陈棠老师居然还没来，姜春生大笑道：“哈哈哈哈，今天没迟到，连老师都还没来，真是太好了。”
张正也笑道：“今天终于能正常的上课了，春生你以后都要起这么早，不然小心我打你屁股。”
李默也笑道：“春生兄弟，今天有进步啊。”
正在这时，姜春生似乎发现了新大陆一般，道：“我了个去，谭心笑了，你居然也笑了。”
李默和张正忙朝谭心看去，只见谭心的嘴角刚翘起又立马变得平静无波了。
谭心冷声道：“姜春生别乱讲话！”
姜春生耍赖皮的说道：“诶，我就是要说，谭心刚才笑了，笑的好开心哦。”
谭心眉头紧蹙，脸有些红，道：“你！”
四人说说笑笑，一直到陈棠到来。
陈棠看着前面的学生，冷声道：“现在开始点名，赵风，李敢......”不一会就全部报了一遍，道：“今天很好，没有迟到的。好了，昨天也说了，你们现阶段的第一件事就是将身体素质提高。和昨天一样，你们用什么武器，就用什么武器练，就练最基本的出鞘，不要用真气。”
说完，他看向了李默四人，道：“你们四人昨天没有练，每天加练一个小时，将昨天的补回去，没有意见吧？”
李默四人早就吸取了上次的经验，越是反驳越是惨，齐声道：“没问题。”
陈棠点点头道：“嗯，很好，现在我告诉你们怎么练。练出鞘，每次都要用尽全力，全力出剑。”
姜春生一张脸顿时就垮了下来，如果是全力出剑，别说练一上午了，就是俩个小时也累的慌啊。
李默道：“不知道，我们要练到什么地步才算达到你的目标呢？”
陈棠点点头，道：“很好，练习出鞘是因为它是你们所有人都要用到的动作，这个动作的快慢关系到你是否能先发制人，这个动作如果速度达到要求而且出剑无声一击致命的话，那你就算是达标了。”
姜春生道：“我知道了，这是练习的杀人术，我曾听人家说过一种拔刀术，修到高深处，能让人看不到他出刀的动作，只见刀光一闪而过，敌人就已经毙命。”
陈棠点点头，笑道：“你还是有些见识的嘛，不错，我就是教你们练习杀人术。你们这些人还是太年轻了，闯荡的还少，招式花里胡哨，大都没有多少实用性。”