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美女老师可谓知无不言，言无不尽，继续说道：“只有把全身骨骼炼成可以任意指挥、能大能小的灵骨，骨肉一体，随机交换能量，才有可能去改造我们的骨髓，实现炼血的目的。你们中很多人早就已经抱丹，气血拿捏成团，甚至内劲外放一寸，可为什么就是不能晋级神劲呢？就是因为你们没有炼血，只是拿捏。”
“如何炼血呢？无休止的对战，无休止的负重，这些都是很好的办法。但最佳手段无疑是冥想。人是造化的产物，同时，我们也具有造化的属性！只要我们体内的内劲和我们的思想融合在一起，这种力量就会超然凌驾于生物能、物理能等等自然能量之上，它会具有神奇的造化属性！这种气，就不是血气，而是精气。这种功夫，叫做炼体化精。”
“拳都比不得外面的世界，这里怪兽限制了人类的活动区域，城墙以外就是怪兽的天堂。而人类要发展，又必须依赖很多城外的资源，早日练就拳士或是侠士的境界，目能虚室生电，身带心灵结界，就能闯荡于城外无穷奇妙的世界。这既是学院培养学子的目的，也是每个人生命进化、力量腾飞的必由之路！”
“从今天起，你们每天的训练，不得低于十二个小时。我的任务第一是解惑，修炼资料都给你们了，不用再传道授业；第二，督导，严厉打击偷懒，更不许心有旁骛，消极训练；第三，服务，有什么困难，有什么需求，我尽量帮你们解决；第四，维护纪律，要恋爱的，下课时间随你们滚床单去，但练功室内，禁止卿卿我我；要打架的，必须先备案，禁止先斩后奏。一旦违纪，我不会给你罚款开除，禁闭室伺候！”
“我们内院有初级班，主要是拳士；中级班，都是侠士；高级班，都是觉士。一旦突破觉士，就有望踏入国士的境界。到了国士的境界，就可以出去辅助我们神州的华夏政府，地位等同于副国级，而且逍遥自在，任意纵横。
“我的希望是，一两年后我们全班集体跨越，可以整体晋升为初级班，而不是只有成绩好的少数人可以升级，却留下许多一筹莫展的搏士和力士！”
“话多是水，胶多不黏。骚年们，努力吧！”
......
热火朝天的修炼运动就此拉开帷幕，紧张生动，蓬蓬勃勃，催人奋进。
龙格多数时间呆在迷重室里。所谓迷重室，就是重力室与迷幻室复合到一起，属于外星科技。
与人对战，这个班没有能给他压力的人；健体室的健身设施，已经不适应他接近百吨的巨力；练器室他也不喜欢，他渴求的是自身的强大，暂时没考虑器械的修炼。
重力室，可以改变室内的重力环境，每人一个单独的小房间，十五个平方，里面的重力可以自行调节。
在重力增大的情况下，人体的血液，五脏，脑髓，每一个细胞都会承受巨大的压力，只能逐步渐进地去适应。
痛苦是无法想象的，好处是力量可以贯穿全身，实现浑然一体。
迷幻室主要训练精神力。迷幻手段有乱彩、怪音、怪神、异场等。如果受训者支持不住而昏厥，迷幻会自行停止，转而播放轻松欢快的音乐，散发养魂补脑的药香。
如此反复锤炼，提升人的精神力。
不到一个月，龙格已经能够承受百倍重力和八级迷幻叠加的环境，而且还能在室内练习风龙卷。
忽然有一天，他突然感觉到自己的身体似乎具备了思考的能力！他打了一趟风龙卷，未到几个回合，发现身体好像在纠正他某些不太合适的动作。也就是说，身体的机能方佛具有了微弱的自主意识，具有初步的能动性。
龙格立即按照教材上描述的方法进行处理，心神沉入体内，不思不想地去感受体内一股股的热流。
热流如同小溪，在四肢百骸，五脏六腑间到处涓涓流淌着。
一个小时，两个小时，一天，两天，三天！
三天之后，龙格清晰地感到，这股热流与气力体能完全不一样，而是人体的精华。
这股力量具备与意识交融的特性，独立于身体的机能力量，却又凌驾于机能力量之上。
难怪说炼体化精，完全是把身体当做矿物一般的锻炼，才能提炼出真正的精气来。
这种精气之力，武学上称为心劲。随心而发，随心而聚，随心而散，随心而化！
百分之八十以上的武者，就是因为无法炼体化精，所以终生止步于力士。
但是，初期的心劲没有攻击力，非常微小。它的作用在于开发大脑，激活腹脑，将**力量发挥到最大，同时精细把握身体每个部位，随时消除暗伤。
此时人的气血力量有如神助，称为神劲。神劲是个过度阶段，再进一步，便能以武入道。找不到路，终是**凡胎。
这一刻，龙格真正达到了拳士的境界！
随着神劲的形成，这力量遍布体表，使得整张人皮都似乎成了神经元，能清晰感受到空气的温度，质量，成分等等，端的是神妙莫测。
更重要的是这种精气不像气血会冲昏头脑，反而大补神魂，让人一下子就做到了梦寐以求的显微内视，从此对身体了如指掌，生命潜能不但开发了许多，也增强了生命的潜能和本源。
此后，只要花点时间壮大这股精气，重新锤炼一遍身体各个部位，百吨之力翻一两倍显然不费吹灰之力！
龙格欣喜不已，施施然出了重幻室，准备前往餐厅大吃一顿。
虽然他练出罡劲后早就进入了辟谷的境界，但现在已经三天水米未进，一旦功成，体能消耗过多，肚子立时抗议起来。
刚刚走出迷重室，班花洪巾帼迎面赶过来，笑嘻嘻地道：“修炼能当饭吃吗？我注意你很久了，几天没有下楼了吧？哇塞，我的个乖乖，你晋级了？这么小就晋级拳士？不行！不行！你更帅了，必须追我！”